Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 208,26g | Kolh.: 175,58g.
Frukost: Clever Gefrorene Himbeeren, S-Budget Haferflocken. Lunch: Clever Rote Kidney Bohnen, Kartoffeln, Olivenöl, Clever Kaiser Gemüse, Hühnerfleisch Light (Braten). Middag: Clever Kaiser Gemüse, Olivenöl, Hühnerfleisch Light (Braten), Avocado. Snacks/Annat: Gemischte Nüsse, More Nutrition Total Protein, Myprotein Maltodextrin, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel6912 's vikthistorik
|