Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 47,97g | Kolh.: 73,31g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Просто Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Борщ Вегетарианский. Middag: Салат Овощной с Маслом, Индолина Голень Индейки. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|