Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 79,98g | Kolh.: 161,26g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, запеканка от орловой. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Middag: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Крабовый салат. Snacks/Annat: Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
|
Anna41154 's vikthistorik
|