Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 75,67g | Prot: 82,29g | Kolh.: 208,65g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Кофе, Palermo Пармезан, Яичный Желток, Руккола, Valio Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Формовой. Lunch: Карбонара со Сливками 10%, Trentin Сыр Грана Падано, Руккола. Middag: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|