Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 94,62g | Prot: 107,33g | Kolh.: 224,52g.
Frukost: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарин. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареная или Запеченная Курица, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Danone Йогурт с Черникой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|