Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 57,10g | Kolh.: 245,81g.
Frukost: Dadar Gulung, Telur Rebus. Lunch: Kentang Goreng, Kentang Goreng, Kikil, Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Rebus. Middag: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: NutriSari American Sweet Orange. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yudi Gomez 's vikthistorik
|