Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
120,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 90,04g | Prot: 126,65g | Kolh.: 295,13g.
Frukost: Skyr Mustikkarahka, Banaanit, Solevita Appelsiininektari, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Alpen Fruit & Nut With Milk Chocolate, Arla Protein Shake Chocolate, Luumut, Lounashetki Leipäjuusto Salaatti. Middag: Lidl Kanarulla. Snacks/Annat: Mansikat, Frödinge Mansikkakakku, Maitokahvi, Paprika (Punainen). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|