Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 28,09g | Kolh.: 127,22g.
Frukost: Indomilk Susu UHT Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kuning Telur, Telur Balado, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Bawang Putih, Kecambah. Snacks/Annat: Pisang, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dynpertiwi 's vikthistorik
|