|
|
2995 kcal
|
Fett: 162,28g | Prot: 141,75g | Kolh.: 252,90g.
Frukost: Polen, Zeytin, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Fit Grains Yulaf Ezmesi, Domatesler, Lor Peyniri. Middag: Dana Kavurma. Snacks/Annat: Badem, Limonata, Cevizli Baklava, Uludağ Limonata, Fıstıklı Baklava. mer...
|
|
2238 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antebrachium 's vikthistorik
|