|
|
1612 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 142,84g | Kolh.: 156,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Манная Каша на Молоке. Lunch: Квас, Имбирь Маринованный, Кабачки Жареные, Макароны с Фаршем. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска Индейки, Европа Гречка Варёная , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло. Snacks/Annat: Newa Nutrition Кекс, Пепси Пепси Лайт, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный), Сливы. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Amning - 20 minuter, Städning - 15 minuter, Vandring - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loginvotpyske 's vikthistorik
|