|
mkn mlm
|
1828 kcal
|
Fett: 82,75g | Prot: 118,14g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Greenfields UHT Full Cream Milk, Nutriology Granola Mixed Berries. Middag: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Paprika Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat, Keripik Kentang (Asin), Kacang Asin Sangrai Kering. mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Samsung Health - 21 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
kirain labu siam kak hehe
22 jul 21 av medlem: antias528
|
makannya gitu doang kak? Yaallah kalau aku udah gatahan hehe😭
23 jul 21 av medlem: Tarii03
|
23 jul 21 av medlem: nanaanita06
|
tario Alhamdulillah say kenyang
23 jul 21 av medlem: nanaanita06
|
Paprika dimakan mentah kah kak
23 jul 21 av medlem: antias528
|
23 jul 21 av medlem: nanaanita06
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanaanita06 's vikthistorik
|