Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 47,99g | Kolh.: 122,97g.
Lunch: Nabisco Chocolicia, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Brownie do Luiz Brownie, Sadia Linguiça Fininha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Itambé Iogurte Pedaços Morango, Bolo de Chocolate, Danone Grego Calda de Blueberry, Perdigão Chester Lanche. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|