Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
102,0 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 4,51g | Prot: 51,53g | Kolh.: 65,98g.
Frukost: A2 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions, Cucumber, Radish. Middag: Broccoli Flower Clusters, Shrimp. Snacks/Annat: Melba Toast, Apples, Oranges, Melba Toast. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|