Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 70,23g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Крекеры, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Сахар, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Крекеры, Libendorf Сыр Творожный, Хлеб Бездрожжевой Черный, Простоквашино Сметана 15%, Творог. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariagadji 's vikthistorik
|