Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 104,26g | Prot: 97,84g | Kolh.: 176,55g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Русский продукт Отруби Пшеничные, Государь Суп Грибной, Hame Паштет из Гусиной Печени. Middag: Gusto Персики, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|