Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 84,79g | Kolh.: 190,94g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон Нарезной, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Арбуз. Lunch: Арбуз, Зеленый Перец, Сахар, Малина, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Огурец, Персики. Middag: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Огурец, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Белозорие Сметана 19%, Морозко Green Овощные Котлеты, Огурец. Snacks/Annat: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон Нарезной, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|