viviensom 's dagbok, 22 jul 21

Kartoffelbrei mit etwas angedickter Soße zum Brokkoli,eigl nur um 250 kcal, hätten ausgereicht zum lecker satt sein.Aber dieses kleine deftige Würstschen hatte 100 kcal extra und den restlichen Tag immer wieder aufgestoßen! 🥴 wegrationalisiert!🖕🤭🤫

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956 kcal

Fett: 37,12g | Prot: 39,71g | Kolh.: 115,04g.   Frukost: Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Nektar Quell Honig, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. Lunch: Vita D'or Rapsöl, Äpfel, Möhren, Goldsteig Protinella, REWE Avocado, Goldähren Protein Wraps. Middag: Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Exquisa Quark Genuss Kokos, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Leerdammer Leger, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. mer...