Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
132,6 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 26,12g | Prot: 59,97g | Kolh.: 138,85g.
Frukost: Arla Skyr Erdbeere, My Muesli Blaubeere, Kaffee mit Milch. Lunch: Radieschen, Milram Frühlingsquark, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Middag: Knoblauch, Schnittlauch, Magerquark, Gouda, Goldessa Frischkäse, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|