|
И снова здравствуйте! Перенес подряд три операции, месяц лежал при смерти, потерял 10 килограмм веса. Потом отъедался, конечно. Сейчас у меня идеальный вес, если смотреть на цифру. Но по факту — отрос в первую очередь живот) Какие цели сейчас ставить совсем не понятно
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
680 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 15,91g | Kolh.: 127,58g.
Frukost: Груша, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Нектарины, Шоколад с Миндалем. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|