Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 66,65g | Kolh.: 146,25g.
Frukost: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Фабрика Качества Буженина из Индейки, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Maxi Vita Воздушная Пшеница, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Lunch: Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, Котлетки с отрубями. Middag: Запиханка с грушей. Snacks/Annat: Ласунка Мороженое Гран-При Малина, ЯНТА Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|