Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 155,67g | Prot: 147,92g | Kolh.: 19,35g.
Lunch: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Rinderleber, Lidl Schweinebauchscheiben , Gekochtes Ei. Middag: Wiesenhof Hähnchen Unterschenkel . Snacks/Annat: Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Alnatura Kokosmehl, Gut & Günstig Mandelmehl, Butter. mer...
|
|
255 kcal
|
Träning:
Fahrradfahren - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|