Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 73,89g | Kolh.: 113,78g.
Frukost: Zentis Марципановая Буханка, Ленивые сырники🥟, Блины на Молоке. Lunch: Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Twix Mini, Шарлотка домашняя, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|