Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
466 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 26,83g | Kolh.: 34,16g.
Frukost: Tahu Goreng, Dendeng Sapi, Sayur Asem, Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hestyfirda 's vikthistorik
|