Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 100,75g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Nasi Putih, Daging Sapi, Bakso Ayam. Lunch: Kangkung, Nasi Putih. Middag: Daging Sapi, Saus Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mayora Superstar Triple Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|