Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
39,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 81,76g | Kolh.: 71,36g.
Frukost: 파리바게트 식이섬유 가득 건강한 곡물롤, 후디스 후디스그릭요거트무설탕저지방, 아몬드. Lunch: 양파, 원에이엠 가쓰오 곤약우동, 연어. Middag: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 설공 얌희 키토 알룰로스, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 양파, 원에이엠 가쓰오 곤약우동, 락교, 엉클앤파파 연어장. Snacks/Annat: 맛있닭 닭가슴살 육포 치즈맛. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|