Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 16,08g | Prot: 29,36g | Kolh.: 135,93g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Wortel, Selada Kol, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, Pisang. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|