Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 50,77g | Kolh.: 104,68g.
Frukost: Choco Milk Chocolate en Polvo, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Bimbo Pan Tostado Integral, Plátano. Lunch: Tortillas de Maíz, Lechuga, Ejotes, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Pico de Gallo. Middag: Tortillas de Maíz, Huevo Frito sin Grasa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|