Siyanie 's dagbok, 10 jun 14

Siyanie 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2014

83 kg Tappat hittills: 16,9 kg. Kvarvarande: 23 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 juni 2014:

975 kcal

Fett: 38,23g | Prot: 55,18g | Kolh.: 106,83g. Frukost: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Велком Колбаса Молочная. Lunch: Индейка Отварная, Перловая Каша. Snacks/Annat: Банан. mer...

2144 kcal

Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,3 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Siyanie 's vikthistorik

Se komplett historik

Siyanie 's dagbok, 10 jun 14

Lämna en kommentar

Siyanie 's vikthistorik