Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 121,13g | Prot: 80,01g | Kolh.: 227,32g.
Middag: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Hellmann's Light Mayonnaise, Bertolli Olive Oil, Mixed Salad Greens, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Moby Dick Kubideh Kabob. Snacks/Annat: Maple Syrup , Butter , Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Albertsons French Bread, Peach, Plums , Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|