Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 77,76g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Colun Queso Fresco, Clara de Huevo, Huevo, Yema de Huevo, Sal, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca, Lefersa Levadura, Iansa Stevia Cero K. Lunch: Loncoleche Protein Yogurt Vainilla. Middag: Arroz Blanco, Lechuga, Zanahoria, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Annat: Peras, Naranjas. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|