Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 132,44g | Kolh.: 193,97g.
Frukost: Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырники из смеси творога 0 и 5%. Lunch: Перекресток Улитка с Маком, Heinz Бальзамик Соус , Салат капустный с огурцом и сметаной, Краснобор Азу из Индейки. Middag: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сырники из смеси творога 0 и 5%, Малина. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Магнит Банан, Рахат Шоколад с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|