Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 110,72g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: Арбуз, Viola Сыр Плавленый, Пятерочка Черешня , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Голубика, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Middag: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Печеные Овощи, Перекресток Дорадо Жареная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|