Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
120,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 70,82g | Kolh.: 203,12g.
Frukost: Appelsiinit, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel, Kiivi, Luumut, Appelsiinit, Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti. Middag: Maitokahvi, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Snacks/Annat: Mansikat, Hunaja, Valio Kevyt Viili, Paprika (Punainen), Luumut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|