Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 47,17g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Сыр Колби Джек, Куриные Сосиски, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Гармония Сметана 20%, Dijo Тортилья . Lunch: Ирга, Малина, Простоквашино Глазированный Сырок. Middag: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|