Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 94,07g | Prot: 102,02g | Kolh.: 263,43g.
Frukost: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Boiled Egg, Mango, Bananas . Lunch: Watermelon , Pineapple , Trader Joe's Organic Carrot Turmeric Juice Blend, The Ginger People Ginger Juice, Coconut Water, Orange Juice. Middag: Chick-fil-A Yogurt Parfait, Boiled Egg, Oranges , Great Value Mixed Nuts. Snacks/Annat: Dr. Bernstein Supreme Peanut Protein Bar, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|