Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 19,74g | Kolh.: 116,90g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Otak-Otak, Solaria Kwetiau Goreng. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: OT Klop Saluto, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliaagatha 's vikthistorik
|