loginvotpyske 's dagbok, 21 jul 21

это мой ужин. колбаски собственного приготовления) почему то вес встал уже почти как 3 дня. чувствую отеки только есть.

---

1561 kcal

Fett: 75,47g | Prot: 99,45g | Kolh.: 119,59g.   Frukost: Вода, Honey Kid Каша Молочная Гречневая с Черносливом, Простоквашино Ряженка 3,2%, Newa Nutrition Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Картофельный Суп. Middag: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Gold Food Финики Сушеные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pretto Сыр Рикотта, Васькино Счастье Творог Обезжиренный. mer...

1709 kcal

Träning: Amning - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...