Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 42,65g | Kolh.: 129,83g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, President Queijo Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro. Lunch: Beterraba Cozida, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Dr. Oetker Bolo de Milho Cremoso . Snacks/Annat: Tangerinas, Bompreço Pêssego em Calda. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cintiatatiane de oliveira 's vikthistorik
|