|
|
1267 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 58,02g | Kolh.: 124,24g.
Frukost: Café, Pietrán Jamón Individual, Huevo Frito sin Grasa, Comapan Pan Tajado Integral, Colanta Queso Campesino. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Papa Cocida. Middag: Sánduche de Queso, Nutella Nutella, Helado de Vainilla, Waffle Sencillo. mer...
|
|
3119 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joreliscastle 's vikthistorik
|