|
Café com leite zero lac ☕️🥛 Tapiovo com mozarela 🍳 Uvas Thompson :)
|
1814 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 99,47g | Kolh.: 235,90g.
Frukost: Mussarela Lacfree, Tapioca, Ovo, Uvas. Lunch: Laranja Pêra, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. Middag: Salada Verde Mista, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Barra de Cereal, Salada Verde Mista, Natural Life Granola Tradicional, Banana, Aveia, True Source True Vegan Vanilla Chai, Melitta Café sem Açúcar , Sanduíche de Atum com Salada. mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Superiores - 1 timme, Corrida na esteira - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Carolina Vale 's vikthistorik
|