Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 94,80g | Kolh.: 176,29g.
Frukost: White Cake (Dry Mix), Chai, Egg White, Britannia Nutrichoice Digestive. Lunch: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), White Rice, Moong Dal, Nutrela Soya Chunks. Middag: Nutrela Soya Chunks, Chana Dal, Moong Dal. Snacks/Annat: Pineapple, White Cake (Dry Mix), Britannia Nutrichoice Digestive, Big Muscles Gold Whey, Walnuts, Milk, Almonds. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|