Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
439 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 23,87g | Kolh.: 40,37g.
Frukost: Canela, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Lyncott Crema para Batir, Café Descafeinado, Clara de Huevo. Lunch: Bimbo Pan Tostado, Ejotes. Snacks/Annat: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Almendras. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Izmir Prieto 's vikthistorik
|