Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 107,42g | Prot: 56,05g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: HEB Cantaloupe Chunks, Avocado, Roma Tomatoes, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Coffee. Lunch: Tofu Makhani, White Rice. Middag: Piperade pie. Snacks/Annat: Fruit Juice, Red Salsa, Utz Restaurant Style Tortiyahs!, Boiled Egg. mer...
|
|
2502 kcal
|
Träning:
Yoga - 29 minuter, Apple Health - 23 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurar234 's vikthistorik
|