Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 92,83g | Prot: 83,68g | Kolh.: 49,90g.
Frukost: Pazze Óleo de Abacate, Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Queijo Minas, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo. Lunch: Lombinho de Porco, Ovo Frito, Abobrinha, Salada Crua, Abacate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|