157日目

測り忘れて夕食直前に測りました
条件が違うから何とも言えないです
48,4 kg Tappat hittills: 10,5 kg.    Kvarvarande: 3,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 juli 2021:
1146 kcal Fett: 30,22g | Prot: 74,81g | Kolh.: 143,49g.   Lunch: シソ, 調理した玉ねぎ, キュウリの漬物, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, サケ, 株式会社浜乙女 いりごま, ザワークラウト バレル, 業務用 ビーフン, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, にんにく. Middag: 調理した玉ねぎ, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, ミリオングループ 小粒納豆, 国産 にぼし, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 生米, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. mer...
Ökar 2,8 kg per vecka



     
 

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