Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 102,67g | Kolh.: 71,45g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Telur. Lunch: Tempe. Middag: Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Kin A2 Cows 100% Fresh Milk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenewoods 's vikthistorik
|