Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 57,39g | Kolh.: 148,09g.
Frukost: Roshen Шоколад Аленка, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|