Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 110,58g | Prot: 71,18g | Kolh.: 218,77g.
Frukost: Помидоры, KDV Sprint, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Hansdorf Сыр Голландский, Божья Коровка Масло Сливочное 72,5%, Овсянка. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, ИП Угай Салат из Фунчозы, Фруто Няня Пюре с Яблоком, Черникой и Печенье, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Картофельное Пюре. Middag: Пекинская Капуста, Hansdorf Сыр Голландский, Щедрый Дом Колбаса Вареная, Салат, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Лазовское Биоряженка, ИП Угай Салат из Фунчозы, Дакгомз Творог 2%. Snacks/Annat: Pepsi Mango. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
columbine_massacre 's vikthistorik
|