Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 95,25g | Kolh.: 235,84g.
Frukost: Орехомания Финики, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Финик, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Родная Природа Лаваш. Snacks/Annat: Sporty Fitness Фитнес Печенье Клубника со Сливками. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|