Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 45,01g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (100g), Kaffee mit Milch. Middag: Meine Mahlzeit Nudelauflauf, Nudelauflauf. Snacks/Annat: Bauernbrot, Kaffee mit Milch, Wiesenhof Geflügel Mortadella. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|